UpNow Digital Hypnotherapy iPhone向けのアプリ

UpNowデジタル催眠療法概要

UpNowは、メンタルと身体の健康を向上させるために設計された人気のデジタル催眠療法アプリです。各約20分間の自己導入催眠療法セッションを提供し、ストレス、不安、うつ病の緩和、禁煙、減量、睡眠の質の向上を目指しています。100以上の自己催眠オーディオを収録した広範なライブラリを備えたUpNowは、さまざまなシナリオや気分に対応したセッションにアクセスできるようにし、より健康的なマインドセットとライフスタイルを促進します。

UpNowのアプローチは、催眠を通じてネガティブな行動を再構築し、ユーザーの人生にポジティブな変化をもたらすことに焦点を当てています。スタンフォード医学部のデイビッド・スピーゲル博士は、催眠の力が知覚をコントロールし、全体的な健康を向上させることを強調しています。仕事のストレスの管理、生産性の向上、慢性的な痛みの対処など、UpNowはメンタルウェルネスのための便利でアクセスしやすいソリューションを提供しています。